Es gibt viele Techniken, deine Kundalini-Energie zu aktivieren. Dazu zählen vor allem Yoga und bestimmte Meditationspraktiken. Die aufsteigende Energie können sich körperlich auswirken: Begleiterscheinungen sind zum Beispiel Hitzewallungen, Kälteschübe, Zuckungen, ekstatische Glückseligkeit oder Gefühlsschwankungen. Für Kundalini muss man bereit sein und sollte nichts überstürzen.
