Welcher Ayurveda-Typ bist du?
Ein Ernährungs- und Lebensstil nach Ayurveda kann unsere Gesundheit enorm verbessern! Du musst dazu nur wissen, zu welchem Dosha-Typ du gehörst: Vata, Pitta oder Kapha. Je nachdem, zu welchem Ayurveda-Typ du gehörst, sind bestimmte Lebensmittel besonders gut für dich. Dieser Test zeigt dir, welche das sind. Beantworte die Fragen und finde deinen Typ. Los geht’s!
Die verschiedenen Ayurveda-Typen werden als "Dosha" bezeichnet – Vata, Kapha und Pitta. Sie entsprechen den vier Elementen und bestimmen unsere physischen und psychischen Stärken und Schwachstellen. Je nach körperlicher und geistiger Konstitution wird der zutreffende Typ ermittelt.