¿Cuál es tu edad mental?

¿Por qué algunos recuerdos se quedan con nosotros toda la vida y otros desaparecen en unos segundos? ¿Por qué algunas personas deslumbran en las pruebas de conocimiento general, pero son terribles recordando fechas de cumpleaños? Nuestra memoria es compleja, y nuestro cerebro solo almacena parte de la información que recibe. Nuestras habilidades cognitivas alcanzan su máximo en la veintena, lo que no quiere decir necesariamente que perdamos nuestra capacidad mental con los años. De hecho, se dice que, si hacemos ejercicios para entrenar el cerebro, nuestra memoria y concentración mejoran. ¿Quieres que tu cerebro vaya a la velocidad de un relámpago? Averigua cuál es tu edad cerebral con este cuestionario divertido e interactivo.

Escribir a mano puede ayudar a tu memoria, posiblemente porque el cerebro tiene que replantearse y ajustar la información. Intenta descansar bien ya que el sueño es vital para consolidar los recuerdos creados en la memoria.