Знаете ли вы, что ваш мозг составляет всего 2% от веса вашего тела и все же потребляет 20% вашей энергии? Так как наш мозг состоит на 73% из воды, это означает, что обезвоживание всего лишь на 2% достаточно, чтобы заметить влияние на ваше внимание, память и познавательные способности. Хотите улучшить свой IQ? Выпейте немного воды!
