Человеческий мозг просыпается дольше тела. Вот почему первые пару часов после пробуждения мы живем как «на автопилоте». Даже поспав все положенные для сна 8 часов, наши интеллектуальные способности намного ниже, чем после «бессонной ночи». Что же делать? «Чашка кофе все решит!», - подумаете вы, но нет. Иной раз, чтобы окончательно проснуться, нужно немного почитать или разгадать пару-тройку кроссвордов.
